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网络上有一个新闻报道南宁的一位王女士因为亲友送了她2件车厘子，她在5天内吃了6斤多，然后几天之后，王女士居然感觉腹部绞痛，腹泻，而且出现了“血色便”，后来因为晕倒在了洗手间被家人送到医院。

医生诊断王女士因进食过多属热性水果的车厘子，引起了铁中毒或氰化物中毒。这实在是太可怕了。然而笔者上网再搜索了一下，反正这一模一样的情节也出现在“重庆的王女士”身上，同样是5天吃了6斤多。车厘子真的吃多了会中毒吗？

车厘子吃多了会中毒吗？

很多人会问，车厘子和樱桃有什么区别？车厘子是樱桃的一种，别名大樱桃，品种属于欧洲樱桃，特指产于美国、加拿大、智利等美洲国家的个大皮厚樱桃。近期因为智利的车厘子丰收，我国进口的车厘子价格非常亲民，引发网友欢呼车厘子自由。

车厘子富含多种维生素，铁、磷 、钾 、钠、 铜、 镁、 锌等微量元素，其中含铁量相对较高。同时，车厘子里的花青素等含量也挺高。特别值得一提的是，虽然车厘子口感甜，但其实血糖反应却比较低，血糖指数只有20，属于典型的低血糖指数的食物。

这次网络新闻说的车厘子导致中毒事件，很可能是因为女子本身有其他基础疾病，或者是细菌中毒导致晕倒，所谓铁中毒或氰化物中毒，一般可能性不大。

1）车厘子吃多了会铁中毒？

车厘子中确实含铁，那么吃多了车厘子会导致铁中毒吗？其实每100克中只含铁0.3-0.4毫克。而成年人一般每天的铁摄入量在10毫克左右，最高摄入限量可以到45毫克。也就是说我们要一天吃30斤的车厘子才能达到我们承受的最高的量。很明显这是不显示的。当然这也从另一方面说明，靠吃车厘子补铁也是不靠谱的。

2）氰化物中毒？

车厘子也确实可以释放出氢氰酸，因为它含有一定量的氰苷，可以在特定的情况水解成氢氰酸，氢氰酸一种氰化合物，正常情况下呈液体，易在空气中弥散，有苦杏仁味。轻微中毒的临床症状表现为头晕，胸闷，恶心，干呕，心跳加快以及视线模糊。

重度中毒表现为深度昏迷状态，呼吸浅快[1]。但是氰苷只存在在车厘子的核中，而且含量比较低，如果只吃车厘子的果肉，是不会引起中毒的。即使不小心吃了几个核，以我们的消化能力并不能破坏核的硬壳，把氰苷释放出来。所以不用担心。除非是故意把车厘子核碾碎，然后吃下去。

总结

总之，正常车厘子吃多了是不会导致中毒的，除非把车厘子核碾碎了吃。至于吃多了是可能会导致“血色便”，那应该是车厘子的色素染成的，并不一定是真的出血。不过也不建议大家因此吃车厘子吃得太多，毕竟车厘子价格也不便宜，适当的吃还是不错的。

参考文献：

[1] 魏磊. 浅析常见食品及食品外包装中的危害性物质[J]. 食品安全导刊,2020,36:125-126.

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